Witamina D

Słoneczna witamina D w naturalnym suplemencie o wchłanialności blisko 100%

Nasz organizm sam produkuje witaminę D3 pod wpływem słońca.podczas 10-15 minutowego pobytu na słońcu z odsłoniętymi ramionami i nogami można wyprodukować od 3000-20000 IU witaminy D (75-500 µg) Dostęp do produkującej witaminę D długości fal UVB jest związany z wysokością słońca na nieboskłonie. Wczesnym rankiem i po południu możemy wiosną i latem dłużej posiedzieć na słońcu bez oparzeń, ale i dużo witaminy D wtedy nie wytworzymy. Gdy słońce jest najwyżej na niebie  wtedy promienie mają możliwość produkowania największych  ilości witaminy D.  ( z reguły pomiędzy gdzinami: 10 a 14 )

Spośród 30 tys. naszych genów witamina D ma wpływ aż na 2000! Bierze udział w 200 różnych reakcjach chemicznych w organizmie. Znaleziono ją prawie w każdym typie komórek ludzkiego ciała i w każdej ludzkiej tkance. Żywność niskiej jakości może nie zapewniać odpowiedniej ilości witaminy D.  A  przy dobrym odżywianiu pokarmy mogą zapewnić zwykle tylko  ok. 30% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Dlatego tak ważna jest jej suplementacja.

Pomoc/Czat na żywo
Przejdź do paska narzędzi