Idealna waga

[et_pb_section admin_label=”section” fullwidth=”on” specialty=”off”][et_pb_fullwidth_image admin_label=”Obraz w pełnej szerokości” src=”https://pamietajmnie.pl/wp-content/uploads/2016/07/Idealna_waga.jpg” show_in_lightbox=”on” url_new_window=”on” animation=”fade_in” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” url=”http://grupatf.com.pl/luszczyca” alt=”Idealna waga” title_text=”Idealna waga” use_overlay=”off”] [/et_pb_fullwidth_image][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”section” fullwidth=”off” specialty=”on”][et_pb_column type=”1_4″][et_pb_sidebar admin_label=”Panel boczny” orientation=”left” area=”et_pb_widget_area_1″ background_layout=”light” remove_border=”off”] [/et_pb_sidebar][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_4″ specialty_columns=”3″][et_pb_row_inner admin_label=”row_inner”][et_pb_column_inner type=”4_4″ saved_specialty_column_type=”3_4″][et_pb_cta admin_label=”Wezwanie do działania” title=”Idealna waga” button_url=”http://ukladodpornosciowy.pl/idealna-waga/” url_new_window=”on” button_text=”Jaka jest nasza idealna waga ?” use_background_color=”on” background_color=”#e0f993″ background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”on” border_color=”#020202″ border_style=”solid” custom_button=”on” button_letter_spacing=”0″ button_use_icon=”default” button_icon_placement=”right” button_on_hover=”on” button_letter_spacing_hover=”0″ border_width=”2px” button_text_color=”#b7f927″ button_bg_color=”#25c3ea” button_border_color=”#191919″ button_icon=”%%246%%” button_icon_color=”#eeee22″ button_text_color_hover=”#d5f44b” body_text_color=”#161616″ button_bg_color_hover=”#191919″ button_border_color_hover=”#eaff4f”]

Waga Idealna

Waga, w której nasz organizm
ma odpowiednią ilość tłuszczu i mięśni

 

Nie można obliczyć wagi idealnej podając wzrost,
wagę itd. Ponieważ 1 kg tłuszczu zajmuje miejsca
wiele razy więcej niż 1 kg mięśni.

 

[box]

Gdy mamy duży poziom tłuszczu to mamy nadwagę, lecz gdy spalimy ten tłuszcz i budując
przy tym masę mieśniową może się okazać, że waga jest ta sama a nadwagi już nie ma.
Wskaźnikiem, który pokazuje przedział, w którym nasza waga jest prawidłowa jest BMI
Body Mass Index
Jednak to jaka waga jest dla nas idealna zależy od naszego wyglądu zewnętrznego.Czyli od od wielkości masy mieśniowej. Jeśli mamy jej mniej to też nasza waga idealna
 będzie niższa. Jeśli zbudujemy sobie mocniejsze i większe mięsnie to waga wzrośnie
ale nadal będzie idealna tylko wygląd się zmieni:) [/box]

[/et_pb_cta][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][/et_pb_column][/et_pb_section]